Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://brianuqio807236.prublogger.com/38991698/zanim-idę-spać