Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię sobotę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://marcezeg882589.mpeblog.com/71884445/kiedy-idę-spać