Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://tamzintldf775213.dbblog.net/13281139/kiedy-lecę-spać