व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ लें। We provide you the finest remedies rooted in common rules to assistance holistic health and fitness and wellness. Embrace Ayurveda with self confidence to get a more healthy, well balanced Way https://pilestreatmentinhindi85061.shoutmyblog.com/38009306/everything-about-piles-treatment-medicine