A dieta mediterrânea é um estilo de vida que foca em alimentos frescos, como legumes e grãos integrais. Ela também incentiva o uso responsável de proteínas magras e oleaginosas, além de restringir o consumo de https://larissaenmc039357.thezenweb.com/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea-77353718