Pasar muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede originar sofoco muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el peligro de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves paseos. https://freda837cmw3.popup-blog.com/profile