Чистота поможет избежать инфекций и уменьшит риск возникновения неприятных запахов. Махи ногой. Исходное положение: ноги выпрямлены, руки вытянуты вперёд и опираются на палки. Такие повреждения могут привести к анальным трещинам, растяжениям или даже перфорации (пробою) прямой кишки. Повреждение прямой кишки может быть очень болезненным и требует медицинского вмешательства. В Германии https://norwichd074ptx6.salesmanwiki.com/user