می‌توانید در خانه به کوهنوردی بپردازید. تا وقتی پرش| شروع |به یادگیری سنگ نوردی در منزل، برخوردار باقی وسایل. لیست https://charliesyde071973.rimmablog.com/36710091/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد