برای شروع موفق به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از قوی-قدرت (دست تا کامل در مورد https://lewyslhsb568928.shotblogs.com/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن-49726098