Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión reduce la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Cuando somos conscientes de las duras palabras de nuestro crítico interior, podemos distanciarnos de https://silenciarcriticointerior08641.idblogmaker.com/34308120/the-greatest-guide-to-silenciar-critico-interior