La fase de ajuste al proceso cetogénico es una etapa biológica exigente que el ser humano afronta cuando pasa a usar de las lípidos como dominante medio energético, en lugar de los carbohidratos. Esta fase de cambio, que se desarrolla de forma gradual, puede dividirse en diferentes periodos, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/