Antes de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. El movimiento es crucial en el aprendizaje. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el ojo derecho mientras chasquean los dedos de su mano izquierda. Luego deben repetir esto con el https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/