Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://janepflm244082.tblogz.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-47117560