ผัดจนสีเบคอนเป็นสีเหลือง ใส่ถั่วลันเตาลงไปผัด และปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล ตามความชอบ เมนูแกงเทโพหมูสามชั้น ได้รับโปรตีนเน้น ๆ จากเนื้อหมู รสชาติเครื่องแกงที่เผ็ดร้อนจัดจ้านเข้ากับเนื้อหมูสามชั้น รับรองอร่อยเหาะ กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ ข้อควรรู้ก่อนเลือกดื่มนมโปรตีนสูง นมโปรตีนสูง ข้อควรรู้ก่อนดื่มมีอะไรบ้าง ทำไมต้องดื่มนมโปรตีนสูง? ลดน้ำหนักให้ได้ผลดีด้วยการ... https://joshk431pcn4.wikicorrespondence.com/user