خیار ها همچنین کالری و چربی کمی دارند و منبع خوبی از فیبر هستند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به کاهش تورم و قرمزی پوست کمک کند. در جدول زیر ارزش غذایی خیار به طور کامل آمده است، اما در کل باید گفت که این https://travis0m80e.blog-kids.com/31724527/خواص-خیار-چنبر-options