يلاحظ كثير من الأشخاص زيادة في الوزن على الرغم من اتباعهم لحمية غذائية مناسبة وممارسة الرياضة مما يسبب لهم الإحباط. وينصح دكتور آكس للتخلص من التوتر بممارسة اليوغا أو التنزه في الهواء الطلق، أو كتابة اليوميات. بحسب ما نشره موقع (باريد) الأمريكي. التوتر. قد يسهم العديد من العوامل الخارجية https://kameronoh949.thechapblog.com/30088684/details-fiction-and-أسباب-زيادة-الوزن-بدون-أكل