قهوه میزان ترشح نوراپینفرین و دوپامین را افزایش می‌دهد و با این کار باعث افزایش فعالیت بیشتر مغز می‎شود. پودر بادام و پودر قند رو الک می کنیم. دانه های درشت که روی الک می مانند به هیچ وجه استفاده نمی کنیم و دور می ندازیم . اگر ماکارون شکلاتی https://gregoryhr64t.mybjjblog.com/the-smart-trick-of-غذای-فرانسه-that-no-one-is-discussing-43211056