ผู้ที่ต้องการลดพุงเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายสามารถทำงานได้ดีขึ้น ใส่ผักสลัดลงในภาชนะ โปะไข่ดาวไร้น้ำมัน ข้าวโพดนึ่ง แซลมอนย่างบดเล็กน้อย ราดน้ำสลัดคิวพีนิดเดียว เมนูลดน้ำหนัก : ผัดผักอกไก่ไข่ดาวน้ำ - ไขมันดี เช่น อัลมอนด์/ถั่วลิสง/เมล็ดทานตะวัน ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่ หากคุณพบว่าตัวเองไม่ได้ลดน้ำหนักคุณอาจต้องการติดตา... https://subhasha851ccc7.newsbloger.com/profile