Realiza un movimiento de rotación externa sin mover la cadera y el tronco, ni separar en ningún momento el ayuda del cuerpo. Estos comentarios no se comparten públicamente. Solo los usamos para mostrar mejores contribuciones a todo el mundo. Levantarse del puesto de trabajo y realizar algunos movimientos evita https://arthurwphbt.therainblog.com/28004848/la-mejor-parte-de-pausas-activas-ejercicios