Al inhalar y exhalar a través de la nariz, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el avance y la caída de este objeto para mejorar la atención. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas https://zanepruvr.thezenweb.com/una-revisión-de-pausas-activas-dinamicas-grupales-66350592