صدف هایی مانند میگو، گوش ماهی، صدف، صدف، یا خرچنگ دریایی هسته های یک خربزه تلخ را بیرون بیاورید و سپس آن را همراه با مقداری آب در یک آبمیوه گیری یا مخلوط کن بریزید و به هم بزنید تا آب آن به دست بیاید. برای مشاوره با متخصص غدد https://garrettpg3r5.bloggactivo.com/26493057/the-5-second-trick-for-تحقیق-در-مورد-بیماری-قند-خون