{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول المدخول، يمكنك تقيم ما يصل إلى أربعة عشر أ وقت طويل أطول. توليد حتى عدة من هؤلاء التحسينات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص https://justpaste.it/cxk2e