Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da yine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz. Kramp, bacak balkısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak anlatım edil... https://andyvmwgr.blogaritma.com/26321645/bacak-günlükler