از دیگر خواص عناب تازه و خشک برخورداری آنها از ویتامینهای گروه ب است. عناب خشک منبع بسیار خوبی از پیریدوکسین (ویتامین ب ۶)، تیامین، نیاسین، اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین است. عناب خوابآور، آرامبخش اعصاب و تقویتکننده مغز و حافظه است. به همین دلیل در این مطلب از غفاری دایت https://www.youtube.com/watch?v=ak59OH9l3RE