چغندر نیز یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می‌شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. فرادرس با پایبندی به شعار «دانش در دسترس همه، همیشه و همه جا» با همکاری https://www.youtube.com/watch?v=BxeySO9s5vQ