{التعليم. |مرة يكون تدليك الاسترخاء الخاص بك أعلاه، أنت ينبغي تختار الفرصة الراحة و اشرب وفرة ماء ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و الخمور ، التي هي تجفيف ، و تتوقع تريد غرفة الاستراحة أكثر من عادي. |المثالي والأكثر المهدئ. الموظفون انتهى https://www.evernote.com/shard/s495/sh/abd740ff-0a84-2f57-3e5a-a9bc13378868/G4KPlZXrHVPeAS4XlN9rT2FLbETKd5p9mjmxxkDyaK7gkcAtIf_nUVnVtQ